Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 56,26g | Carbh: 211,83g.
Desayuno: Kroger Walnut Halves & Pieces, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats. Cena: Mushrooms, Barilla Marinara Pasta Sauce, 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Cooked Eggplant, Meatless Lasagna, Tribe Organic Hummus Classic, Fresh Express Organic Baby Spinach, Green Giant Hass Avocado, Publix Red Bell Pepper, Chop't Red Onion, Carrots, Toufayan Bakeries Wholesome Wheat Wraps. Pasa Bocas / Otros: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Organic India Whole Husk Psyllium. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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