Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 35,21g | Prot: 80,79g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Умалат Сыр Сулугуни, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут , Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: ВкусВилл Эль Американский, Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Корюшка, Кофе с Молоком, Marmaluzi Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 2%, Морковь. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|