Diario de ireneciao, 28 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:
1085 kcal Grasa: 26,78g | Prot: 81,21g | Carbh: 134,45g.   Desayuno: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Pere, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . Almuerzo: Cime di Rapa, Pane Integrale, Bresaola. Cena: Esselunga Insalata Mista, Entrecote, Pane Integrale, Prima Voglia Funghi Trifolati. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, Mela, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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