|
Праздник к нам приходит!
Вообще меняем цели, переходим до 50..
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 39,80g | Prot: 107,58g | Carbh: 134,54g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Banana, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Куриная Печень, Авокадо Авокадо. Cena: Медовый Край Мед Горный Натуральный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Мистраль Булгур, Madre Labs Omega-3. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|