Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 85,76g | Carbh: 233,67g.
Desayuno: Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ShopRite Quick Oats, Bananas, Organic India Whole Husk Psyllium, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Cena: Organic India Whole Husk Psyllium, Goya Chick Peas, Toufayan Bakeries Wholesome Wheat Wraps, Carrots, Chop't Red Onion, Publix Red Bell Pepper, Green Giant Hass Avocado, Fresh Express Organic Baby Spinach, Tribe Organic Hummus Classic, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Organic India Whole Husk Psyllium. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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