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Ayşe Lena
Diario
28 dic. 17
Diario de Ayşe Lena, 28 dic. 17
Perfil de Ayşe Lena
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
89,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2017:
1708 kcal
Grasa: 71,83g | Prot: 64,44g | Carbh: 204,65g.
Desayuno:
Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması, Tadım Çekirdek, Nohut Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Elma, Portakal, Portakal, Havuç, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler 👏
28 dic. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
teşekkürler 😊
29 dic. 17 por el miembro:
Ayşe Lena
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