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Working on it!
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 72,61g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Clementines, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Trader Joe's Paneer Tikka Masala, Fuji Apples. Cena: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Campbell's Turkey Gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted Plantain Chips. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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