Diario de mchlrne, 18 may. 12

Kilo to the vet...
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1776 kcal Grasa: 60,10g | Prot: 37,42g | Carbh: 281,44g.   Desayuno: Craisins, banana, yolite, wheat germ, sugar free syrup, old fashioned oatmeal quaker, Strawberries, Raisins, sesame seed. Almuerzo: apple. Cena: kens romano, tomato, refried beans, onion, red sauce, celery, cucumber, nonfat plain yogurt, radish, dip mix. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Everything Bagel, Light Vegetable Oil Spread, Wheatables Nut Crisps Toasted Pecan, cool whip, Mini Chips Ahoy!, butterfinger bar, ice cream neopolitan, cheesecake middle, Salted Caramel Milk Chocolate, milk extra, fiber one, frosting, strawberry supreme. más...
1438 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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