|
早：無糖豆漿加燕麥、星巴克咖啡
午：芙洛麗握壽司、柳魚鍋
晚：無糖豆漿、燙高麗菜、豬肉
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 21,34g | Prot: 79,98g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: iseLect 拿鐵咖啡, 無糖豆漿. Almuerzo: 黃鱔, 爭鮮 花枝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Cena: 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花枝. más...
|
|
400 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Apple Health - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de winny0319
|