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Weigh in at work.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 100,14g | Carbh: 270,79g.
Desayuno: Crispy Rice Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Granulated Sugar. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese, Macaroni or Pasta Salad with Cheese. Cena: Smoked Pulled Pork, Plain Mini Bagels, German Potato Salad. Pasa Bocas / Otros: Buttered Air Popped Popcorn, 2% Fat Milk, Crispy Rice Cereal, Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Hot English Breakfast Tea, Natural String Cheese Part Skim. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 19,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JaimieLBoles
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