Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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4280 kcal
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Grasa: 131,81g | Prot: 177,56g | Carbh: 591,20g.
Desayuno: Cannella, Crownfield Special Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Risotto al Pomodoro. Cena: Peperoni Arrostiti, Pomodori, Ananas, Pane Tostato, Coop Scamorza Affumicata, Supplì. Pasa Bocas / Otros: Yogurt alla Frutta (Magro), Parmareggio L'abc della Merenda, Oro Saiwa Biscotti, Conad Wafer con Crema alla Nocciola, Coop Barrette di Cereali Croccanti al Cacao. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 20 minutos, Taekwondo - 25 minutos, Estudiar - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luke strongstone
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