Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
|
66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2373 kcal
|
Grasa: 81,09g | Prot: 75,17g | Carbh: 270,71g.
Desayuno: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Kellogg's Crunchy Nut, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), By Sainsbury's Sausage Rolls. Cena: Mr Kipling Mince Pies, Cheddar Cheese , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tesco Wholemeal Pitta Bread, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Brown Rice, Quality Street Chocolates, Quality Street Chocolates, Quality Street Chocolates, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
|
|
3054 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Correr - 10/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|