Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 91,65g | Carbh: 52,43g.
Almuerzo: 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Cena: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ママー スパゲッティ, クラフト 切れてるチーズ, 味噌汁, 里芋, がんもどき, マグロ, イカ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ プロテイン. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de keiei226
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