Diario de nikakrat, 30 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:
1052 kcal Grasa: 56,64g | Prot: 76,74g | Carbh: 58,11g.   Desayuno: Льняное Масло, Мандарины, Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Килия Творог 5%. Almuerzo: Салат из Пекинской Капусты, Своя Линия Мидии в Масле. Cena: Сливочное Масло, Икра, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Белая Линия Кефир 1% Бифидо. más...
419 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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