Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 88,93g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: Арахис, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Пискаревский Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тенториум Апи-Спира, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Картофель Отварной, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Крабовых Палочек, Куриный Суп. Cena: Орехи Кешью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). más...
|
|
182 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulia.elesina
|