Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2017
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5047 kcal
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Grasa: 76,35g | Prot: 360,10g | Carbh: 543,31g.
Desayuno: 黒豆, 山芋, 砂肝. Almuerzo: キョクヨー 赤貝味付, 戸田久 ゆでそば. Cena: アクリ バター炒めほうれん草, そば, ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml), キョクヨー 赤貝味付, 黒豆, ご飯, 刺身, 日本ハム 焼豚, キリンビール 淡麗グリーンラベル. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン ようかん 栗, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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