Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 101,34g | Prot: 149,84g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 黑芝麻, 燕麥. Almuerzo: 百香果, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 花生, 豆花, 鴨肉, 芹菜, 韭菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 蔥, 玉米筍, 比目魚（烤製或烘焙）, 絲瓜, 鱸魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬耳朵, 苦瓜, 小黃瓜, 海蜇（鹽乾）. Cena: 亞麻仁油 亞麻仁油, 義美 無糖優酪乳, 義美 無糖優酪乳, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 藍莓. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|