Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 60,45g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Мёд, President Rondele Сыр Творожный Мой, Клейкий Рис, Diet&Diary Тыква на Пару, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Красная Икра Кеты, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное. Almuerzo: Торт Бисквитный с Кремом Крем-Брюле (Yulya_Bikk), Огурец (с Кожурой), Lorado Огурцы Маринованные, Молодая Морковь, Лук, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Картофель Отварной, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Hortex Зеленый Горошек, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Alsad Яйцо Куриное, Инко-Фуд Колбаса «Докторская Прима» Высший Сорт. Cena: Молодая Морковь, Лук, Calorizator Сельдь Соленая, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Свекла Вареная, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Картофель Отварной, Alsad Яйцо Куриное, Говядина Жареная с Овощами в Соевом Соусе, Клейкий Рис. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Chevy Granola Bar Fruit & Nut (Almonds, Raisins, Peanuts & Cranberries), Гранат, Клубника, Голубика, Diet&Diary Мандарин Марокко. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (ходьба) - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|