Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 77,34g | Carbh: 136,59g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Творог 5%, Куриный Бульон. Almuerzo: Сливочное Масло, Prime Star Салат с Пастой и Вяленой Ветчиной, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гуляш из Говядины, Котлета Рыбная, Морковь на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп с Лососем. Cena: Цветная Капуста на Пару, Пирожное, Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Ананас, Светлое Пиво, Чумак Соус "Тартар", Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
|
187 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulia.elesina
|