Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 67,86g | Prot: 74,43g | Carbh: 310,59g.
Desayuno: Rama Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Fantazja Pszenne Pieczywo Chrupkie, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół z Kury/Kurczaka. Cena: Polan Surówka z Czerwonej Kapusty, Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Bakallino Rodzynki Hetmańskie, Krakus Konserwa Turystyczna, Mlektar Kefir Luksusowy, Chleb Pszenno-Żytni. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matma4u
|