Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 31,72g | Carbh: 86,91g.
Desayuno: Chocolate Covered Almonds, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Tomatoes, Bacon, Poached Egg, Twinings Pure Peppermint Tea, Ginger, Water, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Watermelon. Cena: Hummus, Bega Tasty Grated Cheese, Celery, Arugula (Rocket), Parsley, Tzatziki, Carrots, Alfalfa Seeds (Sprouted), Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Equal Sweetener, Milk (Whole Milk), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Green Tea. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 10 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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