Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 104,71g | Prot: 74,53g | Carbh: 310,70g.
Desayuno: Amaretti, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente, Misura Biscotti Fibrextra Integrali Cacao e Avena, Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Almuerzo: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Melograno, Cipolle, Carote, Lenticchie Cotte, Salsiccia di Maiale Fresca, Cotechino, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Sapori Ricciarelli, Brigidini, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Lectura - 3 horas, Sentado - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Descansando - 55 minutos, Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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