Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 126,49g | Prot: 103,30g | Carbh: 354,56g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Manusol Aktiv Flakes Cioccolato, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Burro, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Cornetto alla Nutella, Pasticcini. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Kraft Sottilette le Cremose, Prosciutto Cotto, Roberto Granpiada Classica. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno White, Torta Mimosa, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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