Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 89,29g | Carbh: 225,35g.
Desayuno: Organic India Whole Husk Psyllium, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, ShopRite Quick Oats, Egg, Bananas. Cena: Publix Red Bell Pepper, Chop't Red Onion, Fresh Express Organic Baby Spinach, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Gardein The Ultimate Beefless Burger, Carrots, Green Giant Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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