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Com toda esbornia de fim de ano, estamos aqui 1,6 kg mais gorda, pesei hoje no primeiro dia de mestruação então acredito que seja um pouco menos de 1,6, ainda assim com certeza seria impossível não engordar num regime contínuo de bebida alcóolica e carne de porco de MG...
Vamos que vamos, corrigindo a rota agora!
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 63,95g | Prot: 109,52g | Carbh: 47,81g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Alface, Montana Baby Beef, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Aurora Lombo Cozido Defumado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Qualitá Uva Niagara. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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