Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 57,61g | Carbh: 201,06g.
Desayuno: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Somerdale Wensleydale & Cranberries, Cream Cheese, Baguette. Almuerzo: Couscous (Cooked), Passage Foods Street Kitchen Moroccan Lemon Chicken. Cena: Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Butter, Brussels Sprouts, Butternut Winter Squash (Without Salt, Frozen, Cooked, Boiled), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, McVities Hobnobs, Oranges, Flavored Popcorn, Sun Chips Harvest Cheddar (Package). más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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