Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 81,78g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Branco , Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Garoto Serenata de Amor, Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Amafil Massa para Tapioca . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayanne9
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