|
отстаю от графика. понизила калорийность с 1500 до 1200, так вылезл и за 1500. слабачка))
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 53,94g | Carbh: 68,47g.
Desayuno: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бутерброд с Красной Икрой, President Сыр Бри. Almuerzo: Гуакамоле, Поджаренный Белый Хлеб, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Cena: Мартини Просекко, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|