Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4625 kcal
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Grasa: 88,85g | Prot: 316,20g | Carbh: 484,24g.
Desayuno: ご飯, 数の子, マルヤナギ やわらか蒸し黒豆, キョクヨー 赤貝味付. Almuerzo: まんじゅう, 数の子, そば, 砂糖, 明日香野 きな粉, 餅. Cena: チョコ, 鯖の塩焼き, ビール, 鴨肉, キョクヨー 赤貝味付, マルヤナギ やわらか蒸し黒豆, そば. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 24,5 kg a la Semana
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