Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 45,85g | Carbh: 60,84g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Grillé. Almuerzo: Oignons, Huile d'Olive, Kara Lait de Coco, Blanc de Poulet, Courgette. Cena: Bouillon de Légumes, St Môret St Môret, Oignons Rouges, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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