Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 111,68g | Prot: 101,86g | Carbh: 317,42g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Manusol Aktiv Flakes Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Sugo di Pomodoro, Olive Verdi, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Manzo, Pere. Cena: Caffè Zuccherato, Ponti Glassa al Succo di Mela, Finocchio, Arance, Conad Melanzane Grigliate, Pane Italiano, Findus Filetti Platessa Impanati. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Cuccìa, Kinder Kinder Sorpresa, Kinder Bueno White, Torta Mimosa, Arachidi, Noci. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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