Diario de tutunes, 03 ene. 18

Me sentindo realizada com resultado!!!
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:
1633 kcal Grasa: 110,15g | Prot: 124,80g | Carbh: 43,77g.   Desayuno: Scrambled Egg , Smoked Salmon, Baby Spinach. Almuerzo: Dry Grated Parmesan Cheese, Lettuce, Chicken Breast. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Baby Spinach, Poached Egg (with Salt), Lemnos Haloumi Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts . más...
2159 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
👏👏👏👏👏 
03 ene. 18 por el miembro: Renata Storck

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tutunes


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.