Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2012
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 20,57g | Prot: 112,32g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: Oven-toasted Quick Oats, Chunk Light Tuna in Water, Extra Lean Ground Turkey Breast, Egg White . Almuerzo: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Southwestern Chicken Breast Strips, Spinach . Cena: oven reds, Steak, Sugar Snap Pea Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Nimble Peanut Butter, Sweet Potato , Egg White . más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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