Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 106,01g | Carbh: 151,60g.
Desayuno: Grancereale Biscotti alla Frutta, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Arance, Melinda Mela Renetta, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Cena: Mandarino, Insalata Mista Verde, Aia Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Crastan Orzo Caffè, McVitie's Digestive. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Step - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vita325
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