Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2012
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 89,40g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Almuerzo: Navy Beans, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil. Cena: grass fed beef, Wine, butter, mixed vegetables. Pasa Bocas / Otros: kimchi, japanese rice crackers. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Sentado - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Compras - 5 minutos, Mini Trampoline Bounce - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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