pequei um resfriado ,por esta fazendo jejum + 20 horas por dia !!. hoje vou fazer uma sopa para esquentar o corpo !.não estou fazendo exercícios por enquanto!!.
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 24,49g | Carbh: 83,03g.
Almuerzo: Sulita Barriga Temperada, Yoki Polvilho Azedo, Sadia Banha de Porco, Qualitá Caldo Verde. Cena: WS Naturais Granola sem Glúten, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Canela, Leite Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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