Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 164,05g | Carbh: 241,63g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Myprotein Burro di Arachidi, Eridania Truvia Stevia, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Pane Integrale al 100%. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, De Cecco Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Cicoria, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Olio d'oliva, Pane Integrale al 100%. Pasa Bocas / Otros: la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pane Integrale al 100%. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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