|
Радует отвес после праздников👌хоть и маленький.
На завтра запланировано 4-дневное путешествие на машине по Закарпатью, а у меня температура 38🤒
Что делать-хз, ещё и аппетита нет👎
Что вы кушаете, когда на еду смотреть тошно?
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 35,24g | Carbh: 227,47g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Чёрная Смородина Замороженная, Лимон, Суп Фитнес в мульварке, Сахар, Чай Несладкий. Almuerzo: Сыр Гауда или Эдам , Лимон, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Чай Несладкий, Сахар, La Pasta Макароны из ТСП, Ферма Масло Сладкосливочное. Cena: Мёд, Ферма Масло, Грона Печенье Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Лимон, Сахар, Чай Несладкий, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Что-то легенькое
Салатики овощные , йогурты пью .
Сырок ем , пью чай с корицей и имбирём с лимоном он повышает аппетит .
04 ene. 18 por el miembro: vanessaais
|
в вашем состоянии нужно по- больше пить , может тёплый чай с малиной и лимоном,а кушать если не хочется, то и не стоит себя заставлять...выздоравлиа
04 ene. 18 por el miembro: oksiqwest
|
04 ene. 18 por el miembro: oksiqwest
|
Организм сам чувствует, не нужно впихивать насильно! Голод лучшее лекарство! Дети, когда болеют, они прекращают есть, так же и с животными!
04 ene. 18 por el miembro: AnnaVolik7
|
Девочки, спасибо, выпила чашку чая с ягодами, корицей и лимоном и супчик горячий залетел на ура
04 ene. 18 por el miembro: yanadp
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|