Diario de crankybuzzard, 04 ene. 18

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Eh, not too bad for everything I did over the last few weeks.

127,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:

897 kcal

Grasa: 58,73g | Prot: 79,88g | Carbh: 13,49g. Almuerzo: Rudy's Half Chicken, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Tillamook Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Not bad at all. Now it's time to hit it!!

04 ene. 18 por el miembro: chesgreen

I agree with @Chesgreen... not bad at all! you've got this Cranky show us how its done ;)

04 ene. 18 por el miembro: cherik1

I missed out, now I can't wait to read about your last few weeks! :-)

04 ene. 18 por el miembro: T8U9

T8U9, I didn't log much of anything! I know I should have, but I was too busy making Merry... LOL

04 ene. 18 por el miembro: crankybuzzard

Merry is delightful! Can't measure merry in grams. Glad you're well.

04 ene. 18 por el miembro: T8U9

Back to business Cranky...go on 👍👍👍

04 ene. 18 por el miembro: Viviace

I'm definitely back in the mode. Ate my usual 585 calorie lunch, burned a few calories after lunch, and have had 60 oz of water thus far today.

04 ene. 18 por el miembro: crankybuzzard


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