Diario de gosiamalik, 04 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:

1088 kcal

Grasa: 40,83g | Prot: 54,24g | Carbh: 131,34g. Desayuno: Tola Jogurt z Ziarnem i Miodem. Almuerzo: Naleśniki z Serem, Zupa Fasolowa. Cena: Domowe Zupa Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm). más...

1808 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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