Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 166,22g | Carbh: 284,72g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Burro di Arachidi, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Pane Integrale al 100%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Totano, Pane Integrale al 100%, Olio d'oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Carrefour Miele Millefiori, Pane Bianco. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Pesas - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leonardo termite
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