Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 223,75g | Carbh: 217,21g.
Desayuno: Aptonia Lean Pancake, Fruttil Fruttosio Puro, Marmellata di More, Albume d'uovo Cotto, Aptonia Lean Pancake, Latte di Soia, Sunsweet Prugne Secche. Almuerzo: Mandarino, Novi Nero Nero 99%, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Zuccherato, Aptonia Lean Protein, Carote, Cavolfiore, Carote, Riso Bianco, Senfter Stinco. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Aptonia Lean Protein, Novi Nero Nero 99%, Mandarino, Riso Bianco, Verza, Cavolfiore, Senfter Stinco. Pasa Bocas / Otros: Haribo Rotella Liquirizia, Caramella Gommosa, Tè Verde, Caffè Espresso, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ironpenne
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