Diario de julia_82, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1301 kcal Grasa: 69,26g | Prot: 35,57g | Carbh: 137,02g.   Desayuno: Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Boisson Pomme Kiwi, Oeuf Brouillé. Almuerzo: Soupe de Lentilles. Cena: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Heinz Le Coulis de Tomates, Aubergines Cuites, Spaghetti de Blé Entier. Pasa Bocas / Otros: Racines Chips de Banane Plantain. más...
1447 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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