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Not too much of a weight gain.
I plan on going back to running from next weekend. Moving up to 10km this year.
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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374 kcal
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Grasa: 8,00g | Prot: 12,81g | Carbh: 58,87g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Crunch Muesli. Almuerzo: Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lutendo2107
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