Diario de whoami_ops, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1430 kcal Grasa: 51,68g | Prot: 53,24g | Carbh: 185,67g.   Desayuno: Zucchero, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Pecorino, Ricotta, Pane Bianco, Nutella Nutella, Pasta di Semola (Cotta). Cena: LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Crudo, Panino Bianco Morbido. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè Espresso, Loacker Wafer Cacao e Milk. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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