Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 52,88g | Carbh: 122,30g.
Desayuno: Beurre, Café, Lait Entier, Baguette, Spiruline. Almuerzo: Pois Chiches, Oignons, Bouillon de Boeuf, Jaouda Leben, Viande, Chou, Carottes, Courgette, Potiron, Couscous (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Mentos Chewing-Gum Chicles, Café Expresso, Lait Entier, Baghrir, Macao Chocolat Noir. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
05 ene. 18 por el miembro: Hajarabidin
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Merci je vise 2 kg ce mois inchaallah
05 ene. 18 por el miembro: iman_nour
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dis-moi ton programme svp
06 ene. 18 por el miembro: aniakuos
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Je dépasse passe pas 1600 calories par jr et je mange ce que je veux et je fais le sport 2 fois par semaine cardio et musculation et j essaye de bouger pendant la journée
06 ene. 18 por el miembro: iman_nour
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Peso Histórico de iman_nour
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