Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 32,55g | Carbh: 223,20g.
Desayuno: Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Мираторг Тушеное Мясо, Перловка Отварная. Cena: Конфета, Гранат, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Сушка, Чай, Ikea Ореховый Шоколад, Кофе (Эспрессо). más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Алексани
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