Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2012
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 55,28g | Carbh: 93,40g.
Desayuno: Oikos Organic Nonfat fruit on the bottom blueberry Greek Yogurt (4 oz) (Stonyfield Farm), Red Delicious Apples. Almuerzo: Chia Seed, Soy Protein Isolate, Frozen Fruit Cocktail or Mix, Baby Spinach. Cena: Lasagna with Meat and Spinach. Pasa Bocas / Otros: Dried Sunflower Seed Kernels. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desiree Wright
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