Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 62,23g | Carbh: 127,94g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Rujak, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakso Daging Sapi. Cena: Pangsit Polos, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 24,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldinataaa
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