Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 87,65g | Prot: 58,39g | Carbh: 197,86g.
Desayuno: Черкизовский Ветчина из Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Несквик Конфета, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста Тонус, Морковь по-Корейски, Роса Морковь Корейская, Черкизовский Ветчина из Индейки. Cena: Киви, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Салями, Дубки Колбаса Московская, Fine Life Малина Варенье Домашнее. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|